L’età della solitudine

Nonostante tutto quello che sappiamo circa l’importanza di mantenere connessioni sociali quando si invecchia, trovare amici dopo 60 può essere una sfida. Con l’avanzare dell’età, le facili connessioni sociali che abbiamo con gli ex compagni di scuola, genitori e colleghi cambiano. Come risultato, molte donne o uomini come me, si trovano di fronte alla contrazione dei circoli sociali e che hanno bisogno di fare nuove amicizie. In altre parole, troviamo un vuoto nella nostra vita e un modo semplice per riempirlo. Nella nostra ricerca di compagnia, la tecnologia è una benedizione e una maledizione. Da un lato, i servizi come Skype e Facebook ci permettono di rimanere in contatto con amici e familiari in tutto il mondo. D’altra parte, con tutti focalizzata su clic, ci si sente come una “Connessione in corso”. Come molti uomini, spesso mi sento come se avessi 100 “amici” e nessuno con cui condividere i miei sogni e le paure più profonde con una base giornaliera.
Nonostante tutte le sfide, è ancora chiaro che fare amicizia e mantenere relazioni meritevoli è essenziale dopo 60. Avere buoni amici non è solo un “bel premio” – è essenziale per la nostra salute e il benessere emotivo. La buona notizia è che avere una ricca vita sociale dopo 60 è assolutamente possibile – ma, solo se prendiamo la situazione nelle nostre mani! Ci sono milioni di persone meravigliose in tutto il mondo che vogliono altri amici, persone come te. Forse ti piace la compagnia di persone che condividono convinzioni politiche o religiose simili. Non importa ciò che sono le preferenze, vale la pena di essere consapevole nella scelta di amici. Questo è vero per alcuni motivi. Ma, al fine di trovare loro, è necessario affrontare le tue paure, esplorare le passioni, utilizzare la rete e, soprattutto, correre il rischio di raggiungere gli altri. Sentirsi soli di tanto in tanto è naturale. Ciò che facciamo sui nostri sentimenti di solitudine è una scelta. Il primo passo per affrontare la solitudine è quello di separare se stessi dal sentimento così che si può dare il permesso di fare cambiamenti positivi nella vostra vita. Permettetemi di essere chiaro. Se vi sentite soli, non siete soli. Come George Monbiot ha scritto in questo articolo del Guardian, “questa è l’età della solitudine”. Tu sei una brava persona e ti meriti una vera amicizia, amore e attenzione. Il fatto che ci si sente soli non è colpa tua. Né è qualcosa di cui vergognarsi. Una volta che si ammette questo, siete a metà strada per la costruzione della vita sociale che si merita. Una volta che ti prepari mentalmente per la strada da percorrere, è il momento di definire cosa “l’amicizia” significa per voi. Dopo tutto, come lo Stregatto di Alice nel paese delle meraviglie ha detto, “Se non sai dove stai andando, qualsiasi strada ti porterà lì”.